ריח רע מהפה: סיבות, אבחון וטיפול אצל רופא שיניים בחיפה והקריות

ריח רע מהפה: בעיה נפוצה שיש לה פתרון

ריח רע מהפה (הליטוזיס) הוא אחד הנושאים שהכי קשה לדבר עליהם, ובכל זאת הוא נפוץ מאוד. רוב האנשים חווים אותו מדי פעם, למשל בבוקר או אחרי ארוחה עשירה בשום ובצל. כשהריח נמשך לאורך זמן וחוזר גם אחרי צחצוח, זה כבר סימן שכדאי לבדוק מה עומד מאחוריו. הוא משפיע על הביטחון העצמי, על שיחות קרובות ולפעמים גם על הקשרים החברתיים ועל העבודה.

החדשות הטובות הן שברוב המקרים מקור הריח נמצא בתוך הפה עצמו, ולכן רופא שיניים יכול לאבחן אותו ולטפל בו ביעילות. במרפאה של ד"ר טל איצקוביץ בקריית מוצקין אנחנו פוגשים מטופלים מחיפה ומהקריות שניסו מסטיקים, מי פה וסוכריות מנטה בלי הצלחה. הפתרונות האלה מסתירים את הריח לזמן קצר, אבל לא מטפלים בסיבה. במדריך הזה נסביר מה גורם לריח רע מהפה, איך בודקים אותו ומה באמת עוזר.

מה גורם לריח רע מהפה

גורמים בתוך הפה

ברוב המקרים הריח נוצר מחיידקים שמפרקים שאריות מזון ותאים בפה ומשחררים תרכובות גופרית בעלות ריח חריף. המקום הנפוץ ביותר להצטברות שלהם הוא החלק האחורי של הלשון, שם נוצר רובד לבנבן שקשה להבחין בו. גורם מרכזי נוסף הוא דלקת חניכיים: כיסים עמוקים סביב השיניים הופכים למקום מסתור לחיידקים, וריח שלא חולף הוא לעיתים קרובות סימן ראשון לבעיה. גם עששת פעילה, סתימות או כתרים ישנים שנוצר מתחתם רווח, שאריות מזון שנתקעות בין השיניים ושן בינה שבקעה חלקית יכולים לגרום לריח מתמשך. מי שמשתמש בתותבות או בסד לילה צריך להקפיד גם על ניקוי יומיומי שלהם.

יובש בפה וגורמים כלליים

הרוק שוטף את הפה באופן טבעי ומנטרל חיידקים. כשיש פחות רוק, הריח מתגבר. זו הסיבה לריח של הבוקר, וזו גם הסיבה שנשימה דרך הפה, שתייה מועטה, עישון, אלכוהול ותרופות מסוימות (למשל נגד לחץ דם, אלרגיה או דיכאון) מחמירים את המצב. מזונות כמו שום, בצל וקפה משפיעים לכמה שעות, וגם צום או דיאטה דלת פחמימות יכולים לגרום לריח אופייני. במיעוט המקרים מקור הריח מחוץ לפה: דלקת סינוסים, אבנים בשקדים, ריפלוקס, או מחלות כלליות כמו סוכרת לא מאוזנת. במקרים כאלה נפנה אתכם לרופא המשפחה או לרופא אף אוזן גרון.

איך יודעים שיש ריח רע מהפה

קשה מאוד להריח את הנשימה של עצמנו, כי האף מתרגל לריח. בדיקה פשוטה בבית היא ללקק את פרק כף היד, לחכות כמה שניות ולהריח. אפשר גם לגרד בעדינות את החלק האחורי של הלשון בכפית ולבדוק את הריח ואת הצבע של הרובד. הדרך הכי אמינה היא לשאול אדם קרוב שאתם סומכים עליו.

סימנים נלווים שכדאי לשים לב אליהם: טעם רע או מתכתי בפה, רובד לבן או צהבהב על הלשון, יובש בפה, חניכיים שמדממות בצחצוח, ושאריות מזון שנתקעות שוב ושוב באותו מקום. אם אחד מהם מופיע יחד עם הריח, כדאי להגיע לבדיקה.

טיפול בריח רע מהפה במרפאת השיניים

הטיפול מתחיל באבחון. בבדיקה אצל רופא שיניים בודקים את מצב השיניים והחניכיים, את עומק הכיסים סביב השיניים ואת הלשון, ובמידת הצורך מצלמים צילום שיניים כדי לאתר עששת נסתרת או בעיה מתחת לסתימה ישנה. כך אפשר להבין אם מקור הריח בפה, ואם כן, מאיפה בדיוק.

לאחר האבחון הטיפול מותאם לסיבה. לרוב הוא כולל ניקוי אבנית מקצועי אצל שיננית, טיפול בדלקת החניכיים, סתימה של עששת והחלפה של סתימות או כתרים שדולפים. נלמד אתכם לנקות את הלשון נכון ולהשתמש באביזרים לניקוי בין השיניים, ונמליץ על מי פה מתאימים ללא אלכוהול. כשיש יובש בפה נבדוק מה גורם לו ונציע דרכים להקל עליו. ברוב המקרים מטופלים מרגישים שיפור משמעותי כבר בשבועות הראשונים.

שגרה ביתית לנשימה רעננה

• צחצוח שיניים פעמיים ביום, במשך שתי דקות, עם משחה עם פלואוריד.
• ניקוי הלשון בכל ערב עם מגרד לשון או עם המברשת, מהחלק האחורי קדימה.
• ניקוי בין השיניים בחוט דנטלי או במברשות בין שיניים, פעם ביום.
• שתיית מים לאורך היום, במיוחד אחרי קפה ובזמן פעילות גופנית.
• לעיסת מסטיק ללא סוכר אחרי ארוחות, כדי לעודד הפרשת רוק.
• ניקוי יומי של תותבות, סדים ויישור שקוף.
• הפסקת עישון והפחתה באלכוהול.

מי פה יכולים לעזור כתוספת, אבל הם לא תחליף לצחצוח ולניקוי הלשון. מי פה עם אלכוהול עלולים אפילו לייבש את הפה ולהחמיר את הריח לאחר זמן קצר. מידע נוסף על שמירה על פה בריא תמצאו במדריך שלנו למניעת עששת.

מתי כדאי לפנות לרופא שיניים

אם הריח נמשך יותר משבועיים למרות היגיינה טובה, אם הוא מלווה בדימום מהחניכיים, בכאב, בנפיחות או בטעם רע קבוע, או אם מישהו קרוב העיר לכם על כך, זה הזמן לבדיקה. גם אם עברה יותר מחצי שנה מהביקור האחרון אצל רופא שיניים או שיננית, בדיקה וניקוי מקצועי הם צעד ראשון טוב. תושבי חיפה, קריית מוצקין, קריית ביאליק, קריית ים וקריית חיים מוזמנים לתאם בדיקה במרפאה שלנו ברחוב אהרון 36.

שאלות נפוצות על ריח רע מהפה